Информация МО|Физические Нормативы

Статус
Закрыто для дальнейших ответов.

Артем Пустынский

Лидер
Лидер
Активный пользователь
11/12/19
247
18
34


Физ.нормативы созданы для проверки/тренировки физического состояния военнослужащего.

Физические нормативы и их отыгровки:

Подтягивания (для выполнения норматива, необходимо повиснуть на перекладине и отыгрывать RP)
/do Висит на перекладине


/me резким движение рук подтянулся один раз

/me резким движение рук подтянулся два раза


/me резким движение рук подтянулся три раза и.т.д...

Отжимания (для выполнения норматива, необходимо принять упор лежа и отыгрывать RP)

/me принял упор лежа


/me резким движение рук отжался один раз

/me резким движение рук отжался два раза


/me резким движение рук отжался три раза и.т.д...

Приседания (приседания можно и не отыгрывать, так как это видно в игре, но тогда нужно просто нажимать на С столько раз,сколько необходимо присесть, если отыгрываете, то приседать не нужно и наоборот если приседаете на С, то отыгровка не нужна.)

/me резким движение ног присел один раз


/me резким движение ног присел два раза

/me резким движение ног присел три раза и.т.д

 
Последнее редактирование:
Статус
Закрыто для дальнейших ответов.